# PSYCHO ÉMOTION
Se sentir bien
dans sa tête
LE PSYCHO-ÉMOTIONNEL
En France, les épuisements, dépressions et consommations de psychotropes ne cessent d’augmenter. La plupart du temps, nous courons à droite, à gauche, et ne prenons que très (trop) rarement le temps de regarder ce qui se passe en nous. En fonction de notre histoire, de nos croyances, de nos réflexes, nous passons parfois à côté de l’essentiel : vivre. Nous n’arrivons pas sur cette terre avec la même conscience, ni avec les mêmes ressources. Partir explorer et comprendre son monde émotionnel est une opportunité pour être en phase avec nos réelles aspirations de vie. Le chemin n’est certes pas toujours confortable mais bien accompagnée, en confiance, tout est alors possible !
LeS programmeS
Souveraines
Des programmes révolutionnaires
Les programmes Souveraines, c'est l'aventure d'un groupe de femmes en quête de réponses afin de mieux vivre leurs émotions, être pleinement leur corps et vivre en harmonie avec leur cycle menstruel.
Yin yoga & therapie
yoga fertilite
Le mouvement c’est la vie
Chaque pratique, est une opportunité pour explorer le lien entre votre corps et votre esprit. Ressentir et relâcher avec le Yin yoga, et favoriser un équilibre hormonal avec le yoga pour la fertilité.
Les autres piliers
#CORPS
Bien dans mon corps
#CYCLE-MENSTRUEL
Bien dans mon cycle
#FERTILITÉ
À l’écoute de ma fertilité
Les Autres Piliers
Bien dans mon corps
Notre corps est ce que l'on perçoit de nous en premier. Notre rapport en tant que femme est souvent biaisé par ce que l'on pense, ce que l'on croit et ce que l'on voit de lui. Déconstruire les schémas qui nous retiennent prisonnières de nos mouvements, de nos sensations et de notre juste place dans ce monde, c'est se faire un réel cadeau ! #balancetoncorps
Je veux me sentir bien dans mon corps
# CORPS
CORPS
# CORPS
Bien dans mon cycle
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) nous dit : « Reconnaître que la santé menstruelle signifie que les filles et les femmes menstruées ont un accès à l’information et à l’éducation à ce sujet ». Transmettre à la génération actuelle et aux générations futures, comment fonctionne le cycle menstruel est d'une importance capitale ! Apprendre à l'observer et à en tirer des informations utiles au quotidien, avoir le choix d'une contraception qui nous convient, agir sur les symptômes qui entravent notre bien être, sont autant de paramètres qui nous permettent de devenir plus autonomes concernant notre santé de femme. #balancetoncycle
Je veux comprendre mon cycle
# CYCLE MENSTRUEL
CYCLE
# CYCLE MENSTRUEL
À l'écoute de ma fertilité
A l'heure où la fertilité décroit de façon exponentielle, nous avons la possibilité de mieux comprendre et d'agir dessus pour l'améliorer. Avec du temps, de bons outils, du soutien, de la confiance et des pistes de compréhension, rien n'est impossible !
Je veux comprendre comment fonctionne la fertilité.
