Alimentation Post-Partum : Conseils et Astuces
L’alimentation post-partum est l’élément clé pour retrouver son énergie et réduire la fatigue. Dans cet article, je vous livre mes conseils pour bien s’alimenter jusqu’au retour de couches.
Seed Cycling : Qu’est-ce que c’est ?
Largement relayé sur les réseaux sociaux ces dernières années, le « seed cycling », autrement dit le « cycle des semences » en français, promet de rééquilibrer le cycle hormonal féminin grâce à la consommation de graines oléagineuses. Mais qu’en est-il vraiment ? Dans cet article, nous allons tenter de vous apporter plus de clarté sur les bienfaits réels ou potentiels du seed syncing au regard des études scientifiques.
Cycle Menstruel et Système Immunitaire : Quelle Influence ?
Avez-vous déjà remarqué que vous tombiez plus malade à certains moments, par exemple pendant vos règles ? L’immunité, sous l’influence des hormones féminines, fluctue tout au long du cycle et c’est ce que je vais vous expliquer dans cet article.
Quelles sont les causes de l’infertilité féminine ?
En France, un couple sur 6 est concerné par l’infertilité. En 2018, une naissance sur 30 était issue d’une assistance médicale à la procréation, soit l’équivalent d’un enfant par classe… Mais qu’est ce qui explique cette baisse de la fertilité ? Quelles sont les causes principales de l’infertilité féminine et quelles sont les solutions naturelles possibles dans le désir d’enfant ?
Prendre sa température en symptothermie : tout savoir
Comment faire pour prendre sa température en symptothermie ? Quel thermomètre à double décimale choisir ? Dans cet article complet, je vous livre les clés pour vous lancer facilement !
Accueillir ses émotions : comment faire ?
Nos émotions rythment notre vie. Elles nous traversent du matin au soir comme un tourbillon : joie, tristesse, colère, peur, nostalgie…Mais comment trouver le juste équilibre pour accueillir ses émotions ? Comment les reconnaître ? Et comment ne pas se laisser envahir par ses ressentis ?
La symptothermie : un moyen de contraception naturel
Avez-vous déjà entendu parler de la méthode symptothermique ? Est-elle vraiment fiable ? Comment observer sa glaire cervicale et interpréter sa température ? Cet article vous permettra de découvrir la symptothermie, un moyen de contraception ou de conception naturel.
Comment se débarrasser de l’acné grâce à la naturopathie ?
Quelles sont les causes de l’acné ? Existe-t-il des solutions naturelles pour venir à bout de ces comédons ? Dans cet article, vous découvrirez comment se débarrasser de l’acné grâce à la naturopathie.
Comment réduire le stress et l’anxiété ?
Vous vous sentez en permanence stressée, au bord de la crise de nerfs ? Vous ruminez ou anticipez négativement un évènement, et ça vous pèse au quotidien ? Dans cet article, découvrez les causes et solutions possibles pour réduire le stress et l’anxiété.
Comment pratiquer la symptothermie ?
Que vous souhaitiez retrouver un cycle menstruel naturel, démarrer un projet bébé ou l’utiliser comme moyen contraceptif, découvrez les 3 outils incontournables pour adopter la méthode symptothermique.