Alimentation Post-Partum : Conseils et Astuces
L’alimentation post-partum est l’élément clé pour retrouver son énergie et réduire la fatigue. Dans cet article, je vous livre mes conseils pour bien s’alimenter jusqu’au retour de couches.
Seed Cycling : Qu’est-ce que c’est ?
Largement relayé sur les réseaux sociaux ces dernières années, le « seed cycling », autrement dit le « cycle des semences » en français, promet de rééquilibrer le cycle hormonal féminin grâce à la consommation de graines oléagineuses. Mais qu’en est-il vraiment ? Dans cet article, nous allons tenter de vous apporter plus de clarté sur les bienfaits réels ou potentiels du seed syncing au regard des études scientifiques.
Cycle Menstruel et Système Immunitaire : Quelle Influence ?
Avez-vous déjà remarqué que vous tombiez plus malade à certains moments, par exemple pendant vos règles ? L’immunité, sous l’influence des hormones féminines, fluctue tout au long du cycle et c’est ce que je vais vous expliquer dans cet article.