Nos émotions rythment notre vie. Elles nous traversent du matin au soir comme un tourbillon : joie, tristesse, colère, peur, nostalgie…Mais comment trouver le juste équilibre pour accueillir ses émotions ? Comment les reconnaître ? Et comment ne pas se laisser envahir par ses ressentis ?
Vous vous sentez en permanence stressée, au bord de la crise de nerfs ? Vous ruminez ou anticipez négativement un évènement, et ça vous pèse au quotidien ? Dans cet article, découvrez les causes et solutions possibles pour réduire le stress et l’anxiété.
Il y a des jours où tout semble clair. Nos pensées sont fluides, notre esprit ordonné et nos actions se suivent avec aisance. Et puis il y a des jours où notre cerveau sature. Dans cet article, vous découvrirez 5 pistes pour sortir du brouillard mental et de la fatigue intellectuelle.
La dépression du post partum est un trouble qui touche de nombreuses mères (mais aussi des pères) et qui survient après la naissance de leur bébé. Nous verrons dans cet article comment reconnaître les symptômes qui doivent alerter et comment l’accompagnement au travers de la naturopathie peut aider à traverser cette phase de la vie d’une femme qu’est le post-partum.
Cela fait quelque temps que vous ressentez moins d’envies sexuelles qu’auparavant. Martin (ou martine), avez qui vous partagez régulièrement des parties de jambes en l’air, vous le fait remarquer, et ça devient culpabilisant. Et si c’était le stress, le coupable ?